脳卒中片麻痺体操（しなやかな骨盤脊柱運動）〜脳卒中つくばリハビリセンター〜

脳卒中片麻痺の方は、

どうしても座っている時間が長いと

体全体が丸まって、姿勢が崩れがち！！

座っている時こそしなやかな動きを身につけよう◎

曲がりやすい麻痺の上肢をしっかり伸ばしながら、

しなやかな骨盤と脊柱の運動をしましょう！

• 前後運動
• 対角線運動

左右のお尻にしっかりと体重移動して、

圧を感じること、

腹筋群に刺激を入れることも大切です！