脳卒中片麻痺体操(滑らかな起き上がり)〜脳卒中つくばリハビリセンター〜
毎日行っている起き上がる動作だからこそ、
まっすぐ滑らかに起き上がれるようにしたいところ!
起き上がり動作は、
実に奥が深い!
- 頭頸部をしっかりコントロール
- 背骨を一つ一つ順番に曲げ伸ばす
- 両脚が浮かない
- 両腕を優しく伸ばす
- 起き上がったら骨盤をまっすぐ立てる
慣れてきたら、筋緊張、スピード、正確性をコントロールしましょう!
支持基底面を知覚しながら、
スピードコントロールと筋緊張コントロールが大切です!
毎日行っている起き上がる動作だからこそ、
まっすぐ滑らかに起き上がれるようにしたいところ!
起き上がり動作は、
実に奥が深い!
慣れてきたら、筋緊張、スピード、正確性をコントロールしましょう!
支持基底面を知覚しながら、
スピードコントロールと筋緊張コントロールが大切です!