脳卒中片麻痺体操（滑らかな起き上がり）
毎日行っている起き上がる動作だからこそ、
まっすぐ滑らかに起き上がれるようにしたいところ！
起き上がり動作は、
実に奥が深い！
・頭頸部をしっかりコントロール
・背骨を一つ一つ順番に曲げ伸ばす
・両脚が浮かない
・両腕を優しく伸ばす
・起き上がったら骨盤をまっすぐ立てる
慣れてきたら、筋緊張、スピード、正確性をコントロールしましょう！
支持基底面を知覚しながら、
スピードコントロールと筋緊張コントロールが大切です！
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脳卒中片麻痺体操（滑らかな起き上がり）〜脳卒中つくばリハビリセンター〜
