脳卒中片麻痺体操（うつ伏せ運動）
脳卒中片麻痺の方にも「うつ伏せ運動」は効果的！
最近、うつ伏せになる機会が減っていませんか？
”脳卒中片麻痺になるとうつ伏せが大変！”
”麻痺測の肩を痛めるんじゃないか！？”
色々な心配を抱きやすいですが、
うつ伏せの運動は効果的なことが多いのです！
| ・丸まって曲がった体幹がまっすぐ伸びる
・腕や肩周りの支える力が養われる ・腹筋群、殿筋群の活動を得やすい ・呼吸機能の向上 ・抗重力活動の向上 etc. |
実施するときは、
麻痺側上肢の巻き込みや、
腰痛、肩痛、めまいなどに注意しましょう！
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