脳卒中片麻痺体操(しなやかな骨盤脊柱運動)

 

脳卒中片麻痺の方は、

どうしても座っている時間が長いと

体全体が丸まって、姿勢が崩れがち!!

 

座っている時こそしなやかな動きを身につけよう◎

 

曲がりやすい麻痺の上肢をしっかり伸ばしながら、

しなやかな骨盤と脊柱の運動をしましょう!

・前後運動

・対角線運動

 

左右のお尻にしっかりと体重移動して、

圧を感じること、

腹筋群に刺激を入れることも大切です!

 

 

 

 

 

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