脳卒中片麻痺体操（股関節安定化回旋運動）〜脳卒中つくばリハビリセンター〜

脳卒中片麻痺の股関節周囲の安定性は、

上手に立ったり、歩くためには必要な機能です。

今回は、股関節の安定化に有効な、骨盤の回旋運動を動画でご紹介します！

ヒップリフトに骨盤の回旋を加えることで、効果が増します。

効果的

• 殿筋群の強化
• 腹斜筋群の安定性の向上
• 骨盤の回旋コントロール

注意点

• 腰を反らない
• 手足、肩、首が力まない
• 麻痺の脚が外に倒れない

ポイント

• 足底をしっかり着く
• 回旋方向にヘソを向ける

力まずに出来ましたか？

骨盤を回旋するときに、麻痺の脚が崩れないように練習を積みましょう！