脳卒中片麻痺体操(上半身前後編)〜脳卒中つくばリハビリセンター〜
座位でできる上半身の体操です。
- 背骨の伸び、腕の伸び
- 骨盤コントロール
- 肩甲骨コントロール
- 腹筋、背筋のアップ
などに効果的!!
肩の痛みや腕のつっぱりに気をつけて、実施してください!!
背骨と腕をしっかり伸ばして出来ましたか?
無理のない範囲で、実施しましょう!!
座位でできる上半身の体操です。
などに効果的!!
肩の痛みや腕のつっぱりに気をつけて、実施してください!!
背骨と腕をしっかり伸ばして出来ましたか?
無理のない範囲で、実施しましょう!!