内科
熱中症と夏の血栓を予防しよう!〜脳卒中つくばリハビリセンター〜

熱中症と夏の血栓を予防しよう! 夏の暑い時期、 何よりも“熱中症”の予防が大切です。 熱中症というと、 以前は、屋外にて炎天下に長時間さらされることで起こるもの という認識がありましたが、 温暖化が進む今日、 約4割が屋 […]

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内科
自宅でロコモを防ごう!〜脳卒中つくばリハビリセンター〜

よく耳にする健康ワードに サルコペニア ロコモティブシンドローム(以下ロコモ) があります。 いわゆる ”おとろえ” のことですが、 サルコペニアは 加齢に伴って筋量が減少することです! また、 ロコモとは 移動能力を指 […]

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日常生活動作
転倒予防に大切なこと〜脳卒中つくばリハビリセンター〜

子供の頃、 無邪気に遊んでは沢山転び、 起き上がってはまた転び、 そんなことを繰り返していたことを思い出します。 人は成長するに伴って体は強くなりますが、 青年期を過ぎると 徐々に衰えてきます。 お年寄りが増えている昨今 […]

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日常生活動作
脳卒中片麻痺体操(楽な靴の履き方)〜脳卒中つくばリハビリセンター〜

靴履きで悩んだことはありませんか? 片手でも靴が楽に履けると生活が広がりますよね! 麻痺の脚を組むことができなくて・・・。 脚を組むと座位のバランスを崩してしまう。 麻痺の脚が下に落ちてしまう。 靴を自分で履ければ、病院 […]

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日常生活動作
脳卒中片麻痺体操(床上動作)〜脳卒中つくばリハビリセンター〜

日常でこなせるといざという時に役立つ床上動作! でも・・・ 立ち上がってからしゃがむのは怖い! 台が無いと難しい! そう思っていませんか!? 工夫次第では、 立ち上がらなくても、 台が無くても可能です◎ 今回ご紹介の方法 […]

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日常生活動作
調理は心を満たすもの!〜脳卒中つくばリハビリセンター〜

脳卒中片麻痺の方にとって、調理はハードルが高い生活動作の一つです。 なぜなら、麻痺の状態によっては、 長時間の立ち作業を片手でこなすことになるからです。 また、 火の管理や包丁の使い方など、危険と隣り合わせであり、 時間 […]

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