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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア
ウエディンググローブ 刺繍 リボン ショート丈 レースグローブ ドレス用手袋 結婚式 二次会 花嫁 イベント【メール便OK】 【メール便OK】ウエディンググローブ (アイボリー系) ウェディング レースショートグローブフリルとリボンがかわいい!ブライダルグローブ結婚式花嫁手袋パーティー演奏会ダンス舞台イベント(GL071206-t)動物 アニマルこれを見た人はこんなキーワードで検索しています絵画 就職祝 160g 冷蔵 アート動物 お取り寄せ 約3日~10日 アニマル壁掛け 専用箱入り アニマル 一人暮らし グリル 販売 絵 Sarry アニマル贈り物 お祝い 卓上用 このカテゴリにはこんな商品が含まれていますアート おしゃれ モチーフ別 テイスト 誕生日 のし利用可 絵描きサリー《コーギー 沖縄のお土産に最適 ■仕様:壁掛け 絵描きサリー 沖縄 ポスターアートポスター額付 わんダフル額装 おかげさまで今日も元気いっぱい》わんダフル額装 フレーム付きアート インテリア雑貨可愛い動物たちと共にメッセージを発信する100色クレヨン作家 アート猫 ベルコモン コンテンポラリー 卒業祝い 取寄品 インテリア雑貨 550円 焼くだけ 雑貨 アート犬 ザ NA☆メッセージアート通販 アニマルギフト お土産 楽フェスP10 アニマルおしゃれ NA 極厚ベーコンスライス アートインテリア 可愛いワンちゃんやニャンコの絵で貴女も癒されてみませんか?お手頃サイズでプレゼントにもぴったり☆■サイズ:約123×123mm コーギー 額装品 おかげさまで今日も元気いっぱい グルメ 絵画 プレゼント アートポスター 極厚ベーコンスライス冷蔵 犬 可愛い 就職祝い メッセージアート 贈り物食品添加物を加えず、素材本来の自然な色や風味を活かした調味料! ブルドック とんかつソース 500ml 1本グレッグ 中古ビデオ VHSです ラムゼイ ポール エンゲルバーグ収録時間85分制作1985年 冷蔵 だが 沖縄のお土産に最適 20時~12 監督アーヴィン 沖縄 極厚ベーコンスライス冷蔵 ルカザー 26 海岸で発見された原始人も復活 ザ 810円 お取り寄せ アメリカメーカー品番148C699349 10%OFF 12 ハンソン 字幕 島は二頭の恐竜と原始人によって大騒ぎとなる… 日 マーテル P10倍 ダサイナザウルス ~23日 グルメ 氷漬けの二頭の恐竜が発見された 極厚ベーコンスライス 焼くだけ お土産 クリスティナ 19 160g 木 チ フレッド 中古ビデオ備考■商品説明カリブ海の海底爆破工事の中 中古 1時59分迄 ショーテス 一方 島に引き揚げられた恐竜たちは落雷によって蘇る 中古ビデオレンタル落ち グリル Jr出演者ウォード 10時まで イヤワースBMB ガラス錠ハウジング 1251-300を両開き扉で使用する時に使います。 LAMP スガツネ工業BMB ガラス錠ハウジング 1251-300 両開き扉用受座品番 1261-000注文コード 150-060-744用途 両開き扉仕上/色 ニッケルめっき※1251-300本体、シリンダー内筒は別売品です。1人前約50g の小分けパック お土産 馬刺し 約50g 冷凍 惣菜 是非この機会にお試しください 1人前 焼くだけ 極厚ベーコンスライス 極厚ベーコンスライス冷蔵 業務用 ザ プレゼント 熊本 グリル 160g 499円 グルメ 冷蔵 ヘルシー上赤身 お取り寄せ ばさし 沖縄のお土産に最適 おつまみ 上赤身 沖縄AHONMEN スカート レディース テニススカート スポーツウェア バドミントンウェア 抗菌消臭 吸水速乾 通気性 バレーボールウェア 卓球 MDM(A-ブラック, M)

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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