麻痺の手をしっかり洗おう！〜脳卒中つくばリハビリセンター〜
空気が乾燥するこの時期、何かと感染症が問題となりますが、 予防のためには、手洗いが何よりも大切です。 さて、 普段、麻痺の手はしっかり洗えているでしょうか？ 麻痺の手を開きづらい、動かしづらいことから、 洗うことがおっく […]
熱中症と夏の血栓を予防しよう！〜脳卒中つくばリハビリセンター〜
熱中症と夏の血栓を予防しよう！ 夏の暑い時期、 何よりも“熱中症”の予防が大切です。 熱中症というと、 以前は、屋外にて炎天下に長時間さらされることで起こるもの という認識がありましたが、 温暖化が進む今日、 約４割が屋 […]
自宅でロコモを防ごう！〜脳卒中つくばリハビリセンター〜
よく耳にする健康ワードに サルコペニア ロコモティブシンドローム（以下ロコモ） があります。 いわゆる ”おとろえ” のことですが、 サルコペニアは 加齢に伴って筋量が減少することです！ また、 ロコモとは 移動能力を指 […]
転倒予防に大切なこと〜脳卒中つくばリハビリセンター〜
子供の頃、 無邪気に遊んでは沢山転び、 起き上がってはまた転び、 そんなことを繰り返していたことを思い出します。 人は成長するに伴って体は強くなりますが、 青年期を過ぎると 徐々に衰えてきます。 お年寄りが増えている昨今 […]
脳卒中片麻痺体操（楽な靴の履き方）〜脳卒中つくばリハビリセンター〜
靴履きで悩んだことはありませんか？ 片手でも靴が楽に履けると生活が広がりますよね！ 麻痺の脚を組むことができなくて・・・。 脚を組むと座位のバランスを崩してしまう。 麻痺の脚が下に落ちてしまう。 靴を自分で履ければ、病院 […]
脳卒中片麻痺体操（床上動作）〜脳卒中つくばリハビリセンター〜
日常でこなせるといざという時に役立つ床上動作！ でも・・・ 立ち上がってからしゃがむのは怖い！ 台が無いと難しい！ そう思っていませんか！？ 工夫次第では、 立ち上がらなくても、 台が無くても可能です◎ 今回ご紹介の方法 […]
調理は心を満たすもの！〜脳卒中つくばリハビリセンター〜
脳卒中片麻痺の方にとって、調理はハードルが高い生活動作の一つです。 なぜなら、麻痺の状態によっては、 長時間の立ち作業を片手でこなすことになるからです。 また、 火の管理や包丁の使い方など、危険と隣り合わせであり、 時間 […]