脳卒中片麻痺体操(うつ伏せ運動)

 

 

脳卒中片麻痺の方にも「うつ伏せ運動」は効果的!

 

最近、うつ伏せになる機会が減っていませんか?

 

”脳卒中片麻痺になるとうつ伏せが大変!”

”麻痺測の肩を痛めるんじゃないか!?”

 

色々な心配を抱きやすいですが、

うつ伏せの運動は効果的なことが多いのです!

 

・丸まって曲がった体幹がまっすぐ伸びる

・腕や肩周りの支える力が養われる

・腹筋群、殿筋群の活動を得やすい

・呼吸機能の向上

・抗重力活動の向上

etc.

 

 

実施するときは、

麻痺側上肢の巻き込みや、

腰痛、肩痛、めまいなどに注意しましょう!

 

 

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