脳卒中片麻痺体操（片膝立ち）〜脳卒中つくばリハビリセンター〜
2019年1月30日
片膝立ちで 股関節周囲の支持性を高めよう 脳卒中片麻痺の方は麻痺側股関節周囲の支えが崩れがち。 膝立ちを通して股関節周囲の支持性を高めていくことが可能です。 また、重錘で負荷を多方向から加えることで、 腹筋、背筋群などの […]
脳卒中片麻痺体操（滑らかな起き上がり）〜脳卒中つくばリハビリセンター〜
2019年1月15日
毎日行っている起き上がる動作だからこそ、 まっすぐ滑らかに起き上がれるようにしたいところ！ 起き上がり動作は、 実に奥が深い！ 頭頸部をしっかりコントロール 背骨を一つ一つ順番に曲げ伸ばす 両脚が浮かない 両腕を優しく伸 […]
脳卒中片麻痺体操（しなやかな骨盤脊柱運動）〜脳卒中つくばリハビリセンター〜
2019年1月10日
脳卒中片麻痺の方は、 どうしても座っている時間が長いと 体全体が丸まって、姿勢が崩れがち！！ 座っている時こそしなやかな動きを身につけよう◎ 曲がりやすい麻痺の上肢をしっかり伸ばしながら、 しなやかな骨盤と脊柱の運動をし […]
脳卒中片麻痺体操（うつ伏せ）〜脳卒中つくばリハビリセンター〜
2019年1月9日
脳卒中片麻痺の方にも「うつ伏せ運動」は効果的！ 最近、うつ伏せになる機会が減っていませんか？ ”脳卒中片麻痺になるとうつ伏せが大変！” ”麻痺測の肩を痛めるんじゃないか！？” 色々な心配を抱きやすいですが、 うつ伏せの運 […]